1コイン(100円)体験トレーニング&カウンセリング受付中!トレーナーワクチン2回接種済

EXERISEの思い

ご訪問ありがとうございます!
EXERISE代表トレーナー後藤美奈です。

みなさん、パーソナルトレーニングジムってどんなところだと思いますか?
運動経験がない方や、トレーニングに苦手意識を持っている方には辛いトレーニングと、辛い食事制限を強要させてダイエットをさせるところと思っている方もいるかもしれません。

私が思うパーソナルトレーニングジムとは、お客様のダイエットを成功させるためのサポートももちろん大切ですが、トレーニングを通じて、運動を継続することのすばらしさ、ボディラインが変わることで自然にあふれる自信、自分に自信が持てることで、今までよりも前向きな思考を持ち、自分自身を好きになることができる!
今しきりに言われている「自己肯定感を高める」ってやつですね(*^-^*)
そんなお手伝いができればと考えています。

このような想いを持っているのも、私自身、トレーニングと出会ったことで人生が良い方向に180度変わったからです。
世の中の女性は、社会人として、妻として、母として、嫁として等々さまざまな役割を持ち、そのすべてを「ちゃんとやらなきゃ」と頑張りすぎています。
毎日いろんなことが起こり、常にストレスMAX、という方も多いのではないでしょうか?私も例外なくストレスMAXな日々を送っていました。
誰でも最初は不安です。最初から上手くできるできる人はいません。勇気をだして人生最後のダイエット、はじめてみませんか?

30歳を超えた頃から痩せにくくなったと思っていませんか?
たいして食べていないのに太る。今までと同じことをしても痩せなくなったなど、女性のダイエットに関する悩みは尽きません。
「ジムに興味はあるけど、マシンの使い方がわからないし、聞くのも恥ずかしい…。」
「運動、食事制限、サプリ、全部試したけど続かなかった…。」
「ダイエットの情報が溢れすぎて、何が正しいのかわからない…。」

けど安心してください!
EXERISEでは、お客様の目標、ライフスタイル、生活するうえで譲れない事など、きちんとヒヤリングし,お客様ひとり一人に合ったトレーニングや食事メニューをご提案いたします。

ひとりじゃ続かない、トレーニングの正しいやり方がわからない、頑張りたいけどモチベーションが続かないなど、どんなお悩みもお任せください!
同じ女性であるトレーナーが一緒に寄り添い、あなたの「なりたい」を全面サポートします!

友だち追加

最新情報をチェックしよう!