こんにちは！
埼玉県鴻巣市パーソナルジムエクサライズトレーナー後藤美奈です！
最近、筋トレ女子が増えてきた気がしています❤
とっても嬉しい限りです！！
当ジムのクライアント様の中にも、全くの筋トレ初心者から、筋トレに大ハマりし、今ではただのダイエットではなく、つけたいところに筋肉を付け、ボディラインを思いのままに造るボディメイクを楽しんでいる方もいらっしゃいます(^^♪
女性の憧れであるキュッとしまったウエスト👙プリっとまあるいお尻🍑理想ですよね🤩
ですが、日本人の骨格や筋肉の形状上ウエストがくびれにくかったり、お尻に丸みがつきにくかったり😭
自己流のトレーニングではせっかくの努力を最大限に活かすことができません😭😭
せっかく、やる気もあって、努力もしているなら最短で理想的なカラダを手に入れたいですよね？🤗
エクサライズのお客様は、９８％の方が筋トレ未経験です。最初は自重（重りをも持たずに）で丁寧にフォームチェックし、安全にトレーニングできることを確認してからマシンを使ったウェイトトレーニングに入ります。
回数や重さ、セット数、メニューまでひとり一人オーダーメイドで対応しています。
体力に自信が無い方も、中学から文化部で、全く運動経験がありません。という方も安心してお越しください☺
先日、ご入会いただいた方は、「筋トレをする筋肉がないかもしれません😭」とおっしゃってましたが、体験トレーニングをしたうえで、納得して入会を決意していました✨✨
何事も、やってみたいなと思った時がタイミングです(#^^#)
ぜひ、悩んだときはワクワクしたほうを選んでみてくださいね✨✨
コロナ自粛で、どんどん身体が鈍ってしまってるけど、ジムに行くのはなあ。。。
マシンの使い方もわからないし。。。
マッチョなお兄さんに教わるのは怖い。。。(-_-;)
などなど、ダイエットや、体を動かすことに興味はあるけど、なかなか踏み出せないそこのあなた！
コロナ禍だからこそ、プライベートジムという選択をしてみませんか？？
エクサライズでは、女性トレーナーがお客様ひとり一人にあったトレーニングメニューでマンツーマン指導いたします。完全個室、完全予約で他人の目を気にすることなくトレーニングできます。
トレーナーは女性＆一人なので、途中で担当が変わったりすることもありません(#^^#)
まずは１コイン（１００円）の体験トレーニング＆カウンセリングでおまちしています！！
